Beziehungsberatung Ü40

Ihr Weg zur erfüllenden Partnerschaft
Ein Paar über 40 hält Hände beim gemeinsamen Spaziergang im goldenen Waldlicht – Symbol für Harmonie und Vertrauen in der Partnerschaft, ideal für Beziehungsberatung Ü40.

Spezialisierte Beratung für neue Beziehungen in der Lebensmitte

Sie stehen mit über 40 vor neuen Herausforderungen in der Partnerfindung? Meine Beratung richtet sich speziell an Menschen, die nach dem 40. Lebensjahr eine neue Beziehung suchen und dabei auf bisherige Erfahrungen aufbauen wollen.

Mein Beratungsangebot

Nähe und Unabhängigkeit in Ihrer Partnerschaft schließen sich nicht aus.

Individuelle Einzelberatung

Zu Beginn erzählen Sie mir, was Ihnen wichtig ist im Datingprozess. Ich unterstütze Sie dabei, zu Ihren eigenen Bedürfnissen zu stehen, sie zu benennen, potenzielle Warnsignale frühzeitig zu sehen und selbstbewusst Entscheidungen zu treffen.

Dating-Reflexions-Programm

Dieses strukturierte Programm hilft Ihnen, Ihre Dating-Erfahrungen systematisch zu analysieren und wertvolle Erkenntnisse daraus zu gewinnen. Sie lernen, zwischen oberflächlicher Anziehung und tiefergehender Kompatibilität zu unterscheiden und entwickeln ein feines Gespür für echte Verbindungen.

Selbstwert-Stärkung für gesunde Beziehungen

Ein zentraler Baustein meiner Beratung ist die Stärkung Ihres Selbstwertgefühls. Aus eigener Erfahrung weiß ich: wer sich selbst wertschätzt, kann auch in einer Partnerschaft geben und nehmen. In diesem Modul erarbeiten wir praktische Methoden, mit denen Sie Ihren Selbstwert nachhaltig stärken können.

Kommunikations-Beratung

Jede positive menschliche Verbindung beruht auf stimmiger Kommunikation. Ich zeige Ihnen Kommunikationstechniken, die Ihnen helfen, Ihre Bedürfnisse klar zu formulieren und gleichzeitig empathisch auf Ihr Gegenüber einzugehen.

Meine Methodik

Mein Beratungsansatz kombiniert bewährte psychologische Konzepte mit praktischen Alltagsstrategien.

Sieben Holzteile eines Puzzles schwimmen auf Wasser mit einem fehlenden Teil in der Mitte - Symbol für Lösungsansätze und Zusammenführen in der Beziehungsberatung Ü40.

Lösungsorientiert

Wir fokussieren uns auf konkrete, umsetzbare Schritte.

Ressourcenaktivierend

Ihre vorhandenen Stärken und Erfahrungen werden genutzt.

Individuell

Meine Beratung richtet sich nach Ihren Vorstellungen.

Nachhaltig

Sie erwerben Kompetenzen, die Sie langfristig anwenden können.

Typische Beratungsthemen

  • Erkennen von "Red Flags" in der frühen Kennenlernphase
  • Umgang mit Dating-Unsicherheiten und Selbstzweifeln
  • Balance zwischen Offenheit und gesunden Grenzen
  • Entwicklung realistischer Partnerschaftserwartungen
  • Überwindung von Mustern, die zu ungesunden Beziehungen führen
  • Verarbeitung früherer Beziehungserfahrungen

Ihr Nutzen aus meiner Beratung

Klarheit

Sie gewinnen ein tieferes Verständnis Ihrer bisherigen Beziehungsmuster

Sicherheit

Sie entwickeln ein zuverlässiges Gespür für mögliche Partner

Selbstbewusstsein

Sie treten selbstsicher und authentisch im Dating-Prozess auf

Entscheidungskompetenz

Sie treffen bewusste Entscheidungen statt emotionaler Kurzschlussreaktionen

Authentizität

Sie bleiben sich selbst treu und vermeiden emotionale Kompromisse

Beratungsformate

  • Erstgespräch50 min.
    Kennenlernen und Bedarfsanalyse
  • Einzelsitzung50 bis 90 min.
    Intensive Arbeit an spezifischen Themen
  • Einzelsitzung (5er-Paket)5 x 90 min.
    Empfohlen für nachhaltige Veränderungen
  • Online-Beratung50 - 90 min.
    Flexibel und ortsunabhängig

Erfahrener Beziehungscoach in München

Über mich als Ihr Coach

Mit über 15 Jahren Erfahrung in der Beziehungsberatung habe ich mich auf die besonderen Herausforderungen des Datings in der Lebensmitte spezialisiert. Meine fundierte Aus- und Fortbildung als psychologische Beraterin garantieren Ihnen professionelle Unterstützung auf aktuellem Wissensstand.

Meine Klienten schätzen meine einfühlsame, aber auch direkte Art – denn manchmal braucht es einen wohlmeinenden Realitätscheck, um wirklich voranzukommen.

Sabine Heldt - Life Coach aus München stehend vor hellem Hintergrund.

Stimmen meiner Klienten

Ich bin bei der Partnerwahl immer wieder in alte Verhaltensmuster verfallen und habe falsche Entscheidungen getroffen. Die Gespräche mit Frau Heldt haben mir sehr geholfen, auf meine eigenen Bedürfnisse zu achten.

Martina, 47

Ich erlebte viel Zurückweisung und bezog sie auf mein Alter. Die Beratung von Frau Heldt hat mir Mut gemacht, wieder in den Datingprozess einzusteigen. Ich habe gelernt: Alter spielt keine Rolle, solange ich selbst damit im Reinen bin.

Christian, 58